5月2日のメッセージ
「男性」と「月」
自分から見た自分と、誰からも見えない自分、どちらも普段は気にしてないかも。今日はちょっと気にしてみて。「人からどう見られるか」を気にしている人は多いかもしれませんが、そうではなくて、たった今のあなたをあなた自身が見たらどうだろう、ということ。満足？不満？具体的にどこが？といった具合に。そして、自分でも意識して自覚していない心の状態、よくあるのは怒りとか不安とか、それらをありのまま観察しましょう。理由は今すぐわからなくて大丈夫。まずは、素朴に気づき認めることです。
